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Soluciona la retención de líquido
La retención de líquido es la consecuencia de la acumulación de agua en los tejidos del cuerpo y ocurre cuando existe un desequilibrio en el organismo.
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Papel de la vitamina C en la absorción del hierro
Para asimilar mejor el hierro es importante consumir alimentos ricos en vitamina C después de las comidas Hay diversos factores que potencian la absorción del hierro, y el potenciador mejor...
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5 consejos para reducir el desperdicio de alime...
Se estima que cada año se desperdicia 1/3 de los alimentos producidos para el consumo humano.
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Cambios hormonales y metabólicos después de los 40
Desde el nacimiento, el cuerpo humano está en constante cambio. A partir de los 30 años, la masa muscular se va reduciendo, por lo que el metabolismo se ralentiza....
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3 consejos para tener una alimentación más sost...
1. Consumir alimentos de temporada. Se recolectan en su punto óptimo de maduración. Consumirlos hace que se respete el ciclo natural de los vegetales, lo que fomenta la rotación de cultivos...
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Pequeños cambios
Una bolsita de té puede llegar a liberar hasta 11.600 millones de partículas de microplásticos y 3.100 de nanoplásticos, microsplásticos y nanoplásticos que acaban en nuestro cuerpo. Las bolsas de...
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