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CLA, Qué es, Beneficios y Cómo integrarlo
El CLA (ácido linoleico conjugado) es un ácido graso poliinsaturado esencial, esto quiere decir que el cuerpo necesita ese tipo de ácidos grasos para su correcto funcionamiento, ya que el cuerpo no...
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Conoce los BCAA
Los BCAA son los aminoácidos de cadena ramificada, estos son la leucina, isoleucina y valina. Son aminoácidos esenciales, lo que significa que el cuerpo no puede producirlos por sí mismo...
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Suplementos a partir de los 50 años
La llegada de la menopausia en las mujeres y de la andropausia en los hombres produce una serie de cambios hormonales.
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Intestino, el segundo cerebro
Es bien conocido el sistema nervioso central, formado por el cerebro y la médula espinal, sin embargo, existe un segundo cerebro, el intestino, pues tiene su propio sistema nervioso, conocido...
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Infusión con canela
¿Has mezclado nuestra infusión de frutas con canela? A parte de ser una mezcla deliciosa, la canela presenta muchos beneficios.
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Pequeños cambios
Hay una gran variedad de snacks dulces saludables, que se pueden consumir solos o mezclándolos con otros alimentos. Te invito a que priorices estos snacks cuando te apetezcan aperitivos dulces.
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